20个眼睛“加分项”

1、学习时，放杯热水在身边，或者用个加湿器，保持眼睛湿润。🥕2、保持正确的用眼距离，至少60cm。🥕3、多吃柑橘类水果，眼睛喜欢。🥕4、少吃甜食，虽然能给身体补足能量，但是吃多了无益。🥕5、保持每天都有一定量的户外活动，充分利用课间时间。🥕 6、利用周末时间带孩子到户外走走，亲近自然，“目”浴阳光。🥕7、晚上学习，不仅要开台灯还要开顶灯。🥕8、尽量的提高学习效率，少熬夜。🥕9、控制孩子使用电子产品的时间。🥕10、天冷了要户外，但是还要做好防寒保暖！🥕 11、下雪后外出，要预防......【更多...】

2024-12-21